Coaching für neurodivergente Menschen

Dein Kopf arbeitet anders. Das ist kein Fehler. Es ist eine andere Frequenz.

 

Du leistest viel. Oft mehr, als andere sehen. Und oft kostet es dich mehr Kraft, als andere ahnen. Im Coaching finden wir gemeinsam Strukturen, die zu dir passen, statt dich in fremde zu pressen.

Erkennst du dich wieder?

🔹 Du hast so viele Ideen. Aber Struktur und Zeitmanagement fühlen sich an wie ein Kampf.

🔹 Du funktionierst im Job. Und bist danach völlig erschöpft.

🔹 Du passt dich ständig an. Und verlierst dich dabei selbst.

🔹 Du weißt, was du kannst. Aber im Alltag kommt es oft nicht zur Geltung.

🔹 Du fragst dich, ob du im Job offen über deine Neurodivergenz sprechen sollst.

Was sich verändern kann

Ich will dich nicht „reparieren“. Du bist nicht kaputt. Im Coaching geht es darum, wie dein Alltag zu dir passen kann:

▪️ Deine Stärken erkennen und gezielt einsetzen
▪️ Strukturen finden, die zu deinem Kopf passen
▪️ Energie einteilen und Überlastung früher bemerken
▪️ Selbstfürsorge, die sich nicht wie eine weitere Pflicht anfühlt
▪️ Klarheit gewinnen, was du brauchst und wie du es ansprechen kannst

Wie ich arbeite

Ich gebe dir keine Ratschläge. Ich stelle Fragen. Die Antworten findest du selbst, denn sie sind schon da.

Ich habe die Masterclass Neurodiversity bei Coaching Fellows absolviert und bin ausgebildete Kursleiterin für Stressmanagement. Ich arbeite lösungsorientiert, nach den Ethik-Richtlinien der International Coaching Federation (ICF).

[Optional, nur wenn Sie das teilen möchten: ein persönlicher Satz, warum Ihnen das Thema am Herzen liegt. Ihr Blogartikel „Vom Störgeräusch zur Frequenzverschiebung“ könnte hier verlinkt werden.]

So passe ich das Coaching an dich an: 
▪️ Online mit oder ohne Kamera
▪️ Kürzere Sitzungen oder Pausen, wenn du sie brauchst
▪️ Eine kurze schriftliche Zusammenfassung nach jeder Sitzung
▪️ Klare Absprachen vorab, damit du weißt, was dich erwartet

Formate:
Einzelcoaching Für deine ganz persönlichen Fragen. Online oder in Ludwigsburg.
Gruppenprogramm „Struktur – die zu mir passt“ Gemeinsam mit anderen an deinen Stärken und deiner Struktur arbeiten. Mit Methoden aus dem Agilen Arbeiten und einem konkreten Plan für deine nächsten Schritte.
Auszeit für Mütter Du bist Mutter eines Kindes mit Autismus und/oder ADHS? Dann ist unsere Auszeit vielleicht genau das Richtige, um selbst wieder aufzutanken. ➡️ Aufatmen & Auftanken

Brauche ich eine Diagnose?

Nein. Ob du eine Diagnose hast, eine vermutest oder dich einfach in den Beschreibungen wiedererkennst: Du bist willkommen. Coaching stellt keine Diagnosen.

Ist Coaching eine Therapie?

Nein. Coaching richtet den Blick nach vorn, auf deinen Alltag, deine Ziele und deine Stärken. Wenn du gerade in einer Krise steckst oder unter starken psychischen Belastungen leidest, ist eine Psychotherapie der richtige Weg. Im Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, was für dich gerade passt.

Muss ich im Job über meine Neurodivergenz sprechen?

Nein. Das entscheidest du allein. Im Coaching kannst du in Ruhe durchdenken, was für dich stimmig ist.

Bleibt das, was ich erzähle, unter uns?

Ja. Vertraulichkeit ist die Grundlage meiner Arbeit und Teil der ICF-Ethik.

Welche Frage trägst du gerade mit dir herum?

Lasse sie uns gemeinsam anschauen. In deinem Tempo.

Sie möchten Neurodiversität in Ihrem Team stärken? ➡️ Für Unternehmen